5种易生痰食物，咳嗽时真的要少碰！常喝这2茶，止咳化痰早安康
当下正值秋季，气候干燥，降温快，呼吸道问题也是高发期，很多人都被久咳困扰，嗓子里咯痰，而且持续时间还很久，特别是很多人都会半夜咳醒，严重影响到睡眠。
化痰
萎缩性胃炎：有这3种情况的，赶紧去化痰！
中医里说的“痰”分为两种——有形之痰和无形之痰。其中无形之痰，经常和湿邪狼狈为奸，可以说痰湿就是导致萎缩性胃炎反复发作的“祸根”。
痰湿是脾虚的“祸根”！张锡纯这个化痰方，全面恢复胃动力
说起脾虚，很多人首先想到的是胃炎、胃溃疡这类病症，就想着用抑酸药或胃黏膜保护剂来“压一压”，可不少人吃了之后效果有限，要么胃胀反酸反复发作，要么停药没多久症状又卷土重来。
秋天使劲吃8菜，化痰润肺清热燥，不懂吃可惜！
秋天，宛如大自然谱写的一首静谧诗篇，在带来凉爽惬意的同时，也悄然让空气变得干燥起来。在这个时节，饮食养生至关重要。今天，就为大家带来八道适合秋天食用的菜品，既能化痰润肺、清热去燥，又能满足味蕾的享受。
痰多脾虚多吃这 4 种 “化痰神器”，痰少了人更精神，家家都有
一到换季、梅雨季，不少人就被 “痰多” 缠得难受：早起刷牙喉咙里总黏着一层痰，咳不出来咽不下去；说话没两句就得清嗓子，严重时连呼吸都带着闷重感。更恼人的是，痰多往往和脾虚 “绑定”—— 吃不下饭、稍微动动就累，舌头边缘还带着齿痕，整个人看起来蔫蔫的没气色。今天
止咳化痰第一方！川贝炖梨这样做，比药店买的还管用
秋季干燥易咳嗽，川贝炖梨是千年古方。梨含苹果酸和维生素C，川贝碱能缓解支气管痉挛，搭配银耳效果翻倍！
【养生堂】今日播出《化痰疏络巧养肺》
如果把全年的脏腑养生比作一场长跑接力赛，那么从秋分到寒露，就是承上启下的关键一棒！为什么说它关键？中国气象局发布的“常年秋分节气 昼夜温差排行榜”显示，在我国直辖市和省会城市中，银川的早晚温差最高可达13℃，沈阳、呼和浩特、太原等地早晚温差在12℃，北京、天津
药师教你如何来“化痰”
其实，在我们的人体上，我们的气管和支气管上，有一种被称为黏液腺细胞、杯状细胞的细胞结构，他们可以经常分泌些液体，用以湿润黏膜，黏附空气中的灰尘及微生物。在正常的情况下，正常人每天的分泌量大约为100ml左右。
秋天吃一果，胜过10副药！止咳化痰还不上火，咳嗽停嗓子不痒了！
"阿嚏！"办公室里此起彼伏的咳嗽声，让刚泡好的枸杞茶都失了颜色。每到十月，我的喉咙就像被砂纸磨过，连咽口水都带着刺痛感。直到上周，隔壁工位的张姐塞给我一颗黄澄澄的小果子："试试这个，比润喉糖管用！"
一养肝、二润肺、三化痰、四强免疫力，秋天这菜使劲吃营养又便宜
一进入九月中下旬，我这双手可就根本停不下来了——为啥？那可是往地里撒种子的黄金时间啊！各种各样的蔬菜，都得赶在这个时候一股脑儿种下去。一旦错过，等天气彻底凉下来，再想种出饱满水灵的菜，可就难啦！所以这几天只要天气不错，我就拼了老命把冬天要吃的菜，全都播种完毕。
健康科普 | 堪称“最难吃”的蔬菜，却能护肺、清热、止咳化痰！
鱼腥草因其叶有腥气而得名，又名折耳根、鱼鳞草等。鱼腥草在我国的使用历史悠久，早在两千年前，越国碰上罕见的荒年，老百姓便是靠着这小小的野菜渡过了难关。唐朝诗人杜牧在安徽宣城游历时，见到山涧的鱼腥草，也曾写下“敬岑草浮光，句沚水解脉”的诗句。
【提素养 促健康】堪称“最难吃”的蔬菜，却能护肺、清热、止咳化痰！
鱼腥草因其叶有腥气而得名，又名折耳根、鱼鳞草等。鱼腥草在我国的使用历史悠久，早在两千年前，越国碰上罕见的荒年，老百姓便是靠着这小小的野菜渡过了难关。唐朝诗人杜牧在安徽宣城游历时，见到山涧的鱼腥草，也曾写下“敬岑草浮光，句沚水解脉”的诗句。
堪称“最难吃”的蔬菜，却能护肺、清热、止咳化痰！
鱼腥草因其叶有腥气而得名，又名折耳根、鱼鳞草等。鱼腥草在我国的使用历史悠久，早在两千年前，越国碰上罕见的荒年，老百姓便是靠着这小小的野菜渡过了难关。唐朝诗人杜牧在安徽宣城游历时，见到山涧的鱼腥草，也曾写下“敬岑草浮光，句沚水解脉”的诗句。
【每周药食】堪称“最难吃”的蔬菜，却能护肺、清热、止咳化痰！
鱼腥草因其叶有腥气而得名，又名折耳根、鱼鳞草等。鱼腥草在我国的使用历史悠久，早在两千年前，越国碰上罕见的荒年，老百姓便是靠着这小小的野菜渡过了难关。唐朝诗人杜牧在安徽宣城游历时，见到山涧的鱼腥草，也曾写下“敬岑草浮光，句沚水解脉”的诗句。
一养肝、二化痰、三润肠、四强免疫，秋天这菜使劲吃，营养又便宜
每年9月中下旬，是我最繁忙的季节，因为此时各种蔬菜都要下地播种，如果过了这个季节，等天冷了，菜就长不大了，所以趁着这几天天气好，我把冬季蔬菜全部都种了。而经过几天生长，我种的蔬菜已经全部发芽，有一些种的比较厚的蔬菜，需要散一下，而散下来的菜，可是宝贝呢，回家简
秋天这菜使劲吃，一养肝、二化痰、三润肠、四强免疫，鲜嫩别错过
每年9月中下旬，是我最繁忙的季节，因为此时各种蔬菜都要下地播种，如果过了这个季节，等天冷了，菜就长不大了，所以趁着这几天天气好，我把冬季蔬菜全部都种了。而经过几天生长，我种的蔬菜已经全部发芽，有一些种的比较厚的蔬菜，需要散一下，而散下来的菜，可是宝贝呢，回家简
【收藏】入秋后润肺就靠它！清热润肺还化痰利咽，便秘也能缓解
清热润肺，利咽开音，滑肠通便。用于肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。
白露过后，这菜要使劲吃！一润燥、二化痰、三护眼助眠，别不懂吃
白露一过，天就凉了。秋风一吹，鼻子干、喉咙痒、皮肤起皮，夜里翻来覆去睡不踏实，白天眼睛酸涩像进了沙子。这种感觉，懂的人都懂。很多人以为是换季正常反应，其实这背后，是“秋燥”在作祟。